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Com o desenvolvimento da natação, a nataçãonatação é dividida em natação prática e natação competitiva. A natação prática pode ser dividida em nado lateral, natação subaquática, nado de costas, flutuação e salvamento. A natação competitiva inclui peito, crawl, costas, borboleta e livre. As graduações são: nível 3, nível 2, nível 1, atleta master e atleta master internacional